Io sono Monte
Percorso guidato di benessere psicofisico all’interno del
Parco Regionale Spina Verde: attraverso la connessione con la natura, andremo alla scoperta di noi stessi.
- Partecipa a un tour nell'area di Monte Olimpino
- Ricerca una nuova consapevolezze di te stesso nella natura
- Sperimenta facili esercizi di bioenergetica in gruppo
- Scopri i sentieri e i luoghi emblematici del Parco
EVENTO GRATUITO. Realizzato con il contributo di Regione Lombardia e in collaborazione con Area Parchi Lombardia nell’ambito del Festival Ben-essere in natura.
Sabato 28 settembre ore 9.30: Io sono MontePercorso semplice (3,3 km di lunghezza) lungo il sentiero di Monte Olimpino, adatto sia ad adulti sia a bambini.
Questo itinerario vi accompagnerà nello scoprire come la terra, la roccia, il legno e l’ingegno umano possono integrarsi perfettamente nel Parco Regionale Spina Verde. Come l’ingegno umano oggi possa essere parte integrante del Parco regalando una visione misteriosa, curiosa, unica di Monte Olimpino stesso.
Percorreremo una Scala “Paradisiaca” e un Ponte “Birbante”. Permettiamoci di meravigliarci, stupirci di noi e della natura! I nostri alleati in questo percorso saranno il grounding della Bioenergetica, la giocosità del Teatro, e i nostri sensi. Quindi “Montiamoci"!
Incontro a cura di
Mara Milanesi, laureata in scienze naturali, counselor e docente biogestaltico presso SIBiG, conduttrice di classi di bioenergetica e guida naturalistica Spina Verde.
All'esperienza prenderanno parte anche alcuni ragazzi della Cooperativa Sociale "Sociolario".
> Altre informazioni
Lingue: italiano.
Requisiti: indossare indumenti e scarpe comodi, con pantaloni lunghi, e portare acqua in quantità adatta alla stagione.
Difficoltà: il percorso si svolge su comodi sentieri, con dislivelli abbastanza modesti. Non è richiesto un allenamento particolare, è necessaria solo una minima abitudine a camminare, anche per brevi tratti in salita.
Punto di ritrovo (e ritorno): Como, fraz. Monte Olimpino, Via Maderno (parcheggio davanti al cimitero)
Durata: circa 3,5 ore.
Costo: gratuito, realizzato con il contributo di
Regione Lombardia e in collaborazione con
Area Parchi Lombardia nell’ambito del
Festival Ben-essere in natura.
Incluso:- Itinerario guidato lungo i sentieri del Parco Regionale Spina Verde
- Esercizi di bioenergetica e riscoperta di sé stessi
- Assicurazione
Nota: prenotazione obbligatoria.
Iscrizioni dal calendario cliccando sulla data in verde (fino a esaurimento posti).
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